El lenguaje
corporal, que no es más que todo lo que tú trasmites por medio de
movimientos o gestos, delata completamente tus sentimientos o percepción
acerca de la persona con la que está interactuando. Cuando conversas con una o
varias personas, reflejas y envías miles de señales y mensajes a través
de tu comportamiento. Así que presta atención y sácale provecho a los
siguientes datos, porque tanto en tu vida laboral como en la personal, te serán
de gran provecho.
Acto
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Lo que
refleja
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Acariciarse
la quijada
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Toma
de decisions
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Entrelzar
los dedos
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Autoridad
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Dar
un tirón al oido
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Inseguridad
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Mirar
hacia abajo
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No creer en lo
que se escucha
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Frotarse
las manos
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Impaciencia
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Apretarse
la nariz
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Evaluación negative
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Golpear
ligeramente los dedos
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Impaciencia
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Sentarse
con las manos agarrando la cabeza por detrás
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Seguridad en
sí mismo y superioridad
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Inclinar
la cabeza
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Interés
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Palma
de la mano abierta
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Sinceridad,
franqueza e inocencia
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Caminar
erquido
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Confianza
y seguridad en si mismo
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Pararse
con las manos en las caderas
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Buena disposición
para hacer algo
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Jugar
con el cabello
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Falta
de confianza en si mismo e inseguridad
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Comerse
las uñas
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Inseguridad o
nervios
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La
cabeza descansando sobre las manos o mirar hacia el piso
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Aburrimiento
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Unir
los tobillos
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Aprensión
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Manos
agarradas hacia la espalda
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Furia,
ira, frustración y aprensión
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Cruzar
las piernas, balanceando ligeramente el pie
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Aburrimiento
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Brazos
cruzados a la altura del pecho
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Actitud
a la defensiva
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Caminar
con las manos en los bolsillos o con los hombros
Encorvados
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Abatimiento
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Manos
en las mejillas
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Evaluación
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Frotarse
un ojo
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Dudas
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Tocarse
ligeramente la nariz
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Mentir,
dudar o rechazar algo
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TRUCOS
Usa
tus ojos para hablar
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Los
ojos son las ventanas del alma. La persona que mira
limpiamente a los ojos de otros es una persona segura, amistosa, madura y sincera.
Sus ojos
y su mirada pueden decir tanto porque expresan prácticamente todas las
emociones: alegría, tristeza, inquietud, tensión, preocupación, estimación
o respeto. Por sus ojos muchas veces se puede saber lo que está pensando. Por eso, constituyen
una ayuda
poderosa en la conversación.
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El
uso adecuado de las manos
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Tus
manos se pueden aprovechar muy bien para complementar tus palabras y dar
mayor fuerza a tu conversación. No las utilices inútilmente y mucho menos
para hacer cualquier cosa que distraiga a la otra persona. Tampoco las
uses violentamente, palmoteando o pasándoselas casi en el rostro a la otra persona.
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Cuidado
con lo que
tocas
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Hay muchas
personas que siempre están dando
palmadas en la
espalda o tocando a los otros en los brazos, como para llamar su atención. Es Bueno demostrar
cariño, pero también hay que guardar el debido respeto a los demás. Muéstralo no
tocando a
la otra persona innecesariamente. Hay quien se siente muy molesto si le
tocan, ten cuidado. Pero tampoco hables o escuches con las manos metidas dentro de
los bolsillos porque eso denota indiferencia y mala educación.
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Gestos
que denotan impaciencia
o aburrimiento
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La
actitud física demuestra lo que el alma está
sintiendo.
Si alguien finge interés en una conversación, la otra persona se dará
cuenta muy fácilmente
por sus gestos y ademanes. Moverse nerviosamente o levantarse, cruzar y
descruzar las piernas, moverse en el asiento o mirar constantemente el reloj
demuestra aburrimiento y es una gran falta de respeto. Si tienes que
mirar la
hora, hazlo
en el reloj de otro.
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Aprender
a sentarse
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Aprende a
sentarte tranquilo y comportarte cuando se escucha. Reparte equitativamente el peso
de tu cuerpo
para no cansarte mientas estás sentado conversando. Si te sientas en el borde
de la silla, es indicativo que deseas irte tan pronto como sea posible. Si
cambias constantemente de posición, estás expresando a gritos que estás aburrido.
Si mueves
incesantemente los pies durante la conversación, tu interlocutor pensará que
estás
molesto,
inseguro, irritado, nervioso, cansado o
aburrido.
Sitúate en una posición cómoda y descansada que te permita respirar mejor y manejar mejor tu
voz.
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Control
de la mirada
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Cuando
estés hablando con alguien, no estés mirando a todos lados: a la ventana, al
techo, al suelo o
limpiando sus uñas. Tampoco mires morbosa y curiosamente los zapatos, pantalones, camisa o
peinado del que habla. Mantén el contacto ocular, pero sin fijar en
exceso la mirada:
eso lo hacen los locos. De todas formas, si quieres fijar la mirada durante
mucho tiempo en alguien sin cansarte psicológicamente, mira su entrecejo.
Para el otro/a no hay diferencia.
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Control
de las expresiones
del rostro
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¡Sonríe! Intercalar
sonrisas cálidas y francas en la conversación transmite confianza, alegría y Buena disposición.
Sin embargo, no exageres. Sonreír demasiado frecuentemente puede convertir el
gesto en
una especie de mueca y dar la impresión de que es algo hueco, vacío y
fingido. Apretar exageradamente los labios puede delatar que tienes
dudas o desconfianza acerca de lo que el otro está diciendo o sugerir que
no estás expresando realmente lo que piensas o sientes.
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Conclusiones Todo lo que aquí
has leído, es una muy pequeña parte sobre el tema del lenguaje corporal.
Espero que te haya sembrado inquietudes. Desde luego, puedes empezar a practicar
cuanto antes. Además, hay abundante bibliografía en el